Ballet ngồi

Cần đặt chỗ trước. Chương trình nhẹ nhàng dựa trên ghế, kết hợp khiêu vũ sáng tạo với vật lý trị liệu chuyên nghiệp. Được thiết kế để cải thiện khả năng vận động, phối hợp và linh hoạt, các buổi tập có tác động thấp, dễ tiếp cận này lý tưởng cho người lớn bị hạn chế vận động, đang phục hồi chấn thương, hoặc bất kỳ ai thích tập thể dục khi ngồi. Đây là sự kiện GOLD phù hợp cho người cao tuổi.