尊巴金®椅子课程

在这项低强度、低冲击的健身课程中，随着活泼的旋律、动感的曲目以及来自世界各地的音乐，按照自己的节奏摇摆。这是一门混合课程，提供站姿和坐姿两种选择，适合不同能力水平的人群。这是一项适合老年人的金级活动。