Zumba Gold®

预订是必需的。低冲击、全站立式锻炼，无需设备，适合所有健身水平。动作简单、易于跟随，专为初学者、活跃老年人以及任何寻求有趣有氧课程的人设计，提供适度强度，同时对关节温和。