Free Event
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ
ਬੁੱਧਵਾਰ, 21 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 10:30–11:30 AM
ਸਥਾਨ
Rocks Riverside Park, Seventeen Mile Rocks
Rocks Riverside Park, 5 Counihan Road, Seventeen Mile Rocks
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਬਜ਼ੁਰਗ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ MONA ਹੈਲਥ ਕੋਚ ਤੋਂ ਐਗੀ ਨੂੰ 0433 463 578 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਵਧਾਓ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸੋਨੇ ਦਾ ਸਮਾਗਮ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Rocks Riverside Park, 5 Counihan Road, Seventeen Mile Rocks