Pool entry fee
수중 인터벌 트레이닝
2026년 9월 25일 금요일 오전 10:30~11:30
장소
Jindalee Pool, Jindalee
Jindalee Pool, 11 Yallambee Road, Jindalee
예약 세부정보
👶 연령: 모든 연령
예약: 예약이 필요하지 않습니다. 자세한 문의는 Donna(0404 044 287)에게 전화하세요.
이 이벤트 정보
고강도 운동의 짧은 구간과 회복 기간이 번갈아 진행되는 매우 효과적인 유산소 운동 형태입니다. 이를 통해 신체에 대한 충격을 줄이면서도 더 높은 강도로 운동할 수 있으며, 물이 제공하는 저항이라는 추가적인 이점을 얻을 수 있습니다. 모든 체력 수준에 적합합니다. 각자의 속도에 맞춰 운동합니다.
태그 및 카테고리
피트니스 및 웰빙
장소 및 지도
Jindalee Pool, 11 Yallambee Road, Jindalee