Free Event
Ejercicio suave y tai-chi
jueves, 15 de octubre de 2026, 13:00–14:00
Ubicación
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
Detalles de la reserva
👶 Edad: Personas mayores
Reservas: Reservas esenciales. Para reservar, envíe un correo electrónico a PCYC Upper Mt Gravatt. Para más información, llame al PCYC Mt Gravatt al 0421 314 382.
Acerca de este evento
Reservas esenciales. Enfoque en aptitud aeróbica, fortalecimiento con pesas ligeras, flexibilidad, coordinación y equilibrio, seguido de relajación con ejercicios suaves. La sesión se realiza ya sea sentado en una silla o de pie mientras se sostiene de una silla para estabilidad y apoyo. No se trabaja en el suelo. Este es un evento GOLD adecuado para personas mayores.
Etiquetas y categorías
Bienestar y aptitud físicaGratis
Ubicación y mapa
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt