Free Event
Ginástica suave e Tai-chi
quinta-feira, 15 de outubro de 2026 13:00 – 14:00
Local
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
Detalhes da reserva
👶 Idade: Idosos
Reservas: Reservas essenciais. Para reservar, envie um e-mail para PCYC Upper Mt Gravatt. Para mais informações, ligue para o PCYC Mt Gravatt no número 0421 314 382.
Sobre este evento
Reservas essenciais. Foco em aptidão aeróbica, fortalecimento com pesos leves, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, seguidos de relaxamento com exercícios suaves. A sessão é realizada sentado em uma cadeira ou em pé, segurando uma cadeira para estabilidade e apoio. Sem exercícios no chão. Este é um evento GOLD adequado para idosos.
Etiquetas e categorias
Fitness e bem-estarGrátis
Local e mapa
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt