Free Event
Conditionnement physique doux et chaise
jeudi 8 octobre 2026, 13:00 – 14:00
Lieu
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
Détails de la réservation
👶 Âge: Personnes âgées
Réservations: Réservation obligatoire. Pour réserver, envoyer un e-mail à PCYC Upper Mt Gravatt. Pour plus d'informations, téléphoner au PCYC Mt Gravatt au 0421 314 382.
À propos de cet événement
Réservation obligatoire. Mettre l'accent sur la condition physique aérobique, le renforcement avec des poids légers, la souplesse, la coordination et l'équilibre, suivis d'une relaxation avec des exercices doux. La séance se déroule soit assis sur une chaise, soit debout en se tenant à une chaise pour la stabilité et le soutien. Pas de travail au sol. Cet événement GOLD est destiné aux personnes âgées.
Tags et catégories
Forme et bien-êtreGratuit
Lieu et carte
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt