Free Event
Fitness doux et chaise-taï
jeudi 8 octobre 2026, 11:30 – 12:30
Lieu
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
Détails de la réservation
👶 Âge: Seniors
Réservations: Réservation essentielle. Pour réserver, envoyez un e-mail à PCYC Upper Mt Gravatt. Pour plus d'informations, appelez le PCYC Mt Gravatt au 0421 314 382.
À propos de cet événement
Réservation essentielle. L'accent est mis sur la forme aérobique, le renforcement avec des poids légers, la flexibilité, la coordination et l'équilibre, suivis d'une relaxation avec des exercices doux. La séance se déroule soit assis sur une chaise, soit debout en se tenant à une chaise pour la stabilité et le soutien. Pas de travail au sol. C'est un événement GOLD adapté aux seniors.
Tags et catégories
Fitness et bien-êtreGratuit
Lieu et carte
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt