Free Event
Ginástica suave e Tai-chi
quinta-feira, 8 de outubro de 2026 11:30 – 12:30
Local
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
Detalhes da reserva
👶 Idade: Idosos
Reservas: Reservas essenciais. Para reservar, envie um e-mail para PCYC Upper Mt Gravatt. Para mais informações, ligue para PCYC Mt Gravatt no 0421 314 382.
Sobre este evento
Reservas essenciais. Foco em condicionamento aeróbico, fortalecimento com pesos leves, flexibilidade, coordenação e equilíbrio, seguido de relaxamento com exercícios suaves. A sessão é realizada sentado em uma cadeira ou em pé, segurando uma cadeira para estabilidade e apoio. Sem exercícios no chão. Este é um evento GOLD adequado para idosos.
Etiquetas e categorias
Fitness e bem-estarGrátis
Local e mapa
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt