Free Event
温和健身与椅上太极
2026年10月8日星期四 11:30–12:30
地点
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
预订详情
👶 年龄: 老年人
预订: 需预订。预订请发送邮件至上格拉瓦特PCYC。更多信息请致电格拉瓦特PCYC，电话0421 314 382。
关于此活动
需预订。专注于有氧健身、使用轻重量增强力量、柔韧性、协调性和平衡性，随后通过温和运动进行放松。课程可在椅子上进行或站立时扶椅以保持稳定和支持。无地面动作。此活动为金级（GOLD）活动，适合老年人。
标签和类别
健身与健康免费
地点和地图
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt