Free Event
Sanfte Gymnastik und Tai-Chi-Stuhl
Donnerstag, 15. Oktober 2026, 11:30–12:30 Uhr
Ort
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
Buchungsdetails
👶 Alter: Senioren
Buchungen: Buchungen sind erforderlich. Für Buchungen senden Sie eine E-Mail an PCYC Upper Mt Gravatt. Für weitere Informationen rufen Sie PCYC Mt Gravatt unter 0421 314 382 an.
Über diese Veranstaltung
Buchungen sind erforderlich. Fokus auf aerobe Fitness, Kräftigung mit leichten Gewichten, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, gefolgt von Entspannung mit sanften Übungen. Die Sitzung wird entweder auf einem Stuhl sitzend oder im Stehen durchgeführt, während man sich zur Stabilität und Unterstützung an einem Stuhl festhält. Keine Bodenarbeit. Dies ist eine GOLD-Veranstaltung, die für Senioren geeignet ist.
Tags und Kategorien
Fitness & WohlbefindenKostenlos
Ort und Karte
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt