Free Event
부드러운 피트니스 및 타이체어
2026년 10월 15일 목요일 오전 11:30 ~ 오후 12:30
장소
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
예약 세부정보
👶 연령: 노인
예약: 예약 필수. 예약은 PCYC Upper Mt Gravatt로 이메일을 보내주세요. 자세한 정보는 PCYC Mt Gravatt(0421 314 382)로 문의하세요.
이 이벤트 정보
예약 필수. 유산소 피트니스, 가벼운 중량을 이용한 근력 강화, 유연성, 조정력 및 균형에 중점을 두고, 부드러운 운동으로 이완을 진행합니다. 세션은 의자에 앉아서 또는 안정과 지지를 위해 의자를 잡고 서서 진행됩니다. 바닥 운동은 없습니다. 이는 노인을 위한 GOLD 행사입니다.
태그 및 카테고리
피트니스 및 웰빙무료
장소 및 지도
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt