Free Event
Ejercicio suave y tai-chi en silla
jueves, 15 de octubre de 2026, 11:30–12:30
Ubicación
Mt Gravatt PCYC, Upper Mount Gravatt
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt
Detalles de la reserva
👶 Edad: Personas mayores
Reservas: Reservas imprescindibles. Para reservar, envíe un correo electrónico a PCYC Upper Mt Gravatt. Para más información, llame al PCYC Mt Gravatt al 0421 314 382.
Acerca de este evento
Reservas imprescindibles. Enfoque en aptitud aeróbica, fortalecimiento con pesas ligeras, flexibilidad, coordinación y equilibrio, seguido de relajación con ejercicios suaves. La sesión se realiza sentado en una silla o de pie sosteniéndose de una silla para estabilidad y apoyo. No se trabaja en el suelo. Este es un evento ORO adecuado para personas mayores.
Etiquetas y categorías
Bienestar y forma físicaGratis
Ubicación y mapa
Mt Gravatt PCYC, 90 Klumpp Road, Upper Mount Gravatt