Stürze verhindern: Gleichgewicht verbessern

Kommen Sie zu unserem Bildungsvortrag in der Holland Park Bibliothek!Stürze im Alter - Unvermeidbar oder vermeidbar?Unser Team von SCCQLD präsentiert diesen September ein Bildungsseminar rund um Stürze und Gleichgewicht. Dies beinhaltet Informationen und Demonstrationen zu den besten Schritten und Tipps, um vom Boden aufzustehen.Mit dem richtigen Bewegungs-, Gleichgewichts- und Krafttraining können wir stabil, selbstbewusst und unabhängig bleiben. Schließen Sie sich uns an, um einfache, bewährte Schritte zu lernen, um das Risiko zu reduzieren und weiterhin die Dinge zu tun, die Sie lieben.Eine kostenlose Bewegungsphysiologie-Beurteilung wird allen Teilnehmern angeboten (im Wert von bis zu 240 $).