낙상 예방: 균형 향상

홀랜드 파크 도서관에서 열리는 교육 강연에 참석하세요!나이가 들면서 생기는 낙상 - 피할 수 없는가, 예방할 수 있는가?저희 SCCQLD 팀은 9월에 낙상과 균형에 관한 교육 세미나를 개최합니다. 여기에는 바닥에서 일어나는 최선의 방법과 요령에 대한 정보와 시연이 포함됩니다.올바른 움직임, 균형, 근력 훈련을 통해 우리는 안정감, 자신감, 독립심을 유지할 수 있습니다. 위험을 줄이고 좋아하는 일을 계속 할 수 있는 간단하고 검증된 방법을 배우기 위해 참석해 주세요.참석하시는 모든 분께 운동 생리학 평가를 무료로 제공합니다(최대 $240 상당).