Fitness y bienestar Free Event
Prevención de caídas: Mejorando el equilibrio
martes, 29 de septiembre de 2026, 10:00–11:00
Ubicación
Holland Park Library
Holland Park Library, 81 Seville Road, Holland Park
Detalles de la reserva
👶 Edad: Apto para todas las edades
Reservas: Se requiere reserva a través del sitio web de Southern Cross Care o enviando un correo electrónico.
⚠️ Obligatorio: No
Acerca de este evento
¡Acompáñenos en nuestra charla educativa en la Biblioteca del Parque Holland!¿Las caídas a medida que envejecemos - ¿Inevitable o prevenible?Nuestro equipo de SCCQLD presenta un seminario educativo este septiembre sobre caídas y equilibrio. Esto incluirá información y demostración sobre los mejores pasos y consejos para levantarse del suelo.Con el movimiento adecuado, el equilibrio y el entrenamiento de fuerza, podemos mantenernos firmes, seguros e independientes. Únase a nosotros para aprender pasos simples y probados para reducir el riesgo y seguir haciendo las cosas que ama.Se ofrece una evaluación gratuita de fisiología del ejercicio para todos los asistentes (valorada en hasta $240).
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Holland Park Library, 81 Seville Road, Holland Park