転倒防止：バランス向上

ホーランドパーク図書館で開催する教育講演会にぜひお越しください！加齢に伴う転倒 – 避けられないものか、それとも予防できるものか？当チーム（SCCQLD）は、9月に転倒とバランスに関する教育セミナーを開催します。これには、床から起き上がるための最良の手順やヒントに関する情報とデモンストレーションが含まれます。適切な動き、バランス、筋力トレーニングにより、私たちは安定し、自信を持ち、自立した生活を維持できます。リスクを減らし、好きなことを続けるための、簡単で実証済みの手順を学びにご参加ください。参加者全員に運動生理学評価を無料提供（最大240ドル相当）。